8.日常交际用语

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351. blow one’s stack

/bləʊ wʌnz stæk/

【大发雷霆，怒火爆发】

词性：动词短语

场景：日常交际用语

解析：受到冒犯或烦心事刺激，瞬间暴怒发火。

常用搭配：blow one’s stack over trivial matters 因小事大发脾气

352. in the same boat

/ɪn ðə seɪm bəʊt/

【处境相同，同病相怜】

词性：介词短语

场景：日常交际用语

解析：众人面临一样的困境，需要共同面对难处。

常用搭配：We’re all in the same boat amid budget cuts 预算缩减下大家处境一致

353. get wind of

/ɡet wɪnd əv/

【偶然得知，打探到风声】

词性：动词短语

场景：日常交际用语

解析：无意间听到秘密消息、内幕情况。

常用搭配：get wind of the upcoming staff adjustment 偶然听闻即将人事调整

354. down to earth

/daʊn tuː ɜːθ/

【朴实务实，接地气】

词性：形容词短语

场景：日常交际用语

解析：为人不浮夸，做事贴合实际，待人随和。

常用搭配：The famous actor is really down to earth 这位明星为人十分接地气

355. throw caution to the wind

/θrəʊ ˈkɔːʃn tuː ðə wɪnd/

【抛开顾虑，放手冒险】

词性：动词短语

场景：日常交际用语

解析：放下担忧与忌惮，果断去做有风险的事。

常用搭配：throw caution to the wind and start your own shop 抛开顾虑自主开店

356. pull out all the stops

/pʊl aʊt ɔːl ðə stɒps/

【全力以赴，倾尽心力】

词性：动词短语

场景：日常交际用语

解析：调动全部资源与精力，尽力完成目标。

常用搭配：pull out all the stops to finish the project on time 全力以赴按期完工

357. jump on the bandwagon

/dʒʌmp ɒn ðə ˈbændwæɡən/

【盲目跟风，随大流】

词性：动词短语

场景：日常交际用语

解析：看到潮流火热便不加思考盲目追随。

常用搭配：Many people jump on the bandwagon of this new hobby 很多人跟风追捧新爱好

358. sit on the fence

/sɪt ɒn ðə fens/

【保持中立，两边观望】

词性：动词短语

场景：日常交际用语

解析：出现争论时不愿站队，持观望态度不表态。

常用搭配：He sits on the fence during team conflicts 团队争执中他始终中立观望

359. blow off steam

/bləʊ ɒf stiːm/

【宣泄压力，排解烦闷】

词性：动词短语

场景：日常交际用语

解析：通过运动、倾诉释放积攒的负面情绪。

常用搭配：go jogging to blow off steam after work 下班后跑步释放压力

360. cut someone some slack

/kʌt ˈsʌmwʌn sʌm slæk/

【体谅包容，手下留情】

词性：动词短语

场景：日常交际用语

解析：体谅对方难处，放宽标准、不苛刻追责。

常用搭配：Cut new employees some slack for minor mistakes 新人小失误多一点包容

361. add insult to injury

/æd ˈɪnsʌlt tuː ˈɪndʒəri/

【雪上加霜，祸不单行】

词性：动词短语

场景：日常交际用语

解析：原本已经遭遇损失，又接连碰上倒霉事。

常用搭配：Missed the bus, and add insult to injury it rained heavily 没赶上车，偏偏又下起大雨

362. go back to square one

/ɡəʊ bæk tuː skweə wʌn/

【前功尽弃，从头再来】

词性：动词短语

场景：日常交际用语

解析：前期努力作废，一切工作需要从零重新开始。

常用搭配：File loss makes us go back to square one 文件丢失导致我们从头重做

363. let someone off the hook

/let ˈsʌmwʌn ɒf ðə hʊk/

【饶恕放过，免除责罚】

词性：动词短语

场景：日常交际用语

解析：不再追究过错，免去本该承担的处罚。

常用搭配：The teacher let him off the hook for being late 老师饶恕了迟到的他

364. ring a bell

/rɪŋ ə bel/

【略有印象，似曾耳闻】

词性：动词短语

场景：日常交际用语

解析：听见人名或事件，隐约有记忆但想不起细节。

常用搭配：That name rings a bell from high school 这个名字好像高中听过

365. on the ball

/ɒn ðə bɔːl/

【精明靠谱，做事干练】

词性：介词短语

场景：日常交际用语

解析：反应灵敏，处理事务细心稳妥不出差错。

常用搭配：Our new assistant is always on the ball 新来助理做事十分靠谱

366. leave no stone unturned

/liːv nəʊ stəʊn ʌnˈtɜːnd/

【千方百计，全力搜寻】

词性：动词短语

场景：日常交际用语

解析：想尽一切办法寻找物品或解决难题。

常用搭配：leave no stone unturned to find lost keys 想尽办法寻找丢失钥匙

367. get off on the wrong foot

/ɡet ɒf ɒn ðə rɒŋ fʊt/

【开局不顺，初次闹僵】

词性：动词短语

场景：日常交际用语

解析：初次见面、合作就发生矛盾，起步很糟糕。

常用搭配：We got off on the wrong foot at our first meeting 初次碰面相处就闹得不愉快

368. in the heat of the moment

/ɪn ðə hiːt əv ðə ˈməʊmənt/

【一时冲动，情绪上头】

词性：介词短语

场景：日常交际用语

解析：情绪激动失去理智，说出或做出冲动举动。

常用搭配：He said harsh words in the heat of the moment 他一时冲动说了重话

369. pull oneself together

/pʊl wʌnˈself təˈɡeðə/

【振作心神，平复情绪】

词性：动词短语

场景：日常交际用语

解析：低落慌乱时调整心态，收拾状态恢复冷静。

常用搭配：Pull yourself together before your interview 面试前调整好自身状态

370. through thick and thin

/θruː θɪk ənd θɪn/

【患难与共，同甘共苦】

词性：介词短语

场景：日常交际用语

解析：无论境遇好坏，始终陪伴扶持不离不弃。

常用搭配：True friends stay by you through thick and thin 挚友陪你历经顺境与低谷

371. get out of hand

/ɡet aʊt əv hænd/

【事态失控，无法收拾】

词性：动词短语

场景：日常交际用语

解析：情况逐渐恶化，超出管控范围难以挽回。

常用搭配：The kids’ noisy game got out of hand soon 孩子们打闹很快就失控了

372. go back to the drawing board

/ɡəʊ bæk tuː ðə ˈdrɔːɪŋ bɔːd/

【方案作废，重新构思】

词性：动词短语

场景：日常交际用语

解析：原定计划失败，需要推翻重新设计方案。

常用搭配：The failed plan forces us to go back to the drawing board 方案失败只能从头重新设计

373. cut corners

/kʌt ˈkɔːnəz/

【偷工减料，敷衍了事】

词性：动词短语

场景：日常交际用语

解析：为节省时间成本，省略必要步骤草率做事。

常用搭配：Never cut corners on safety construction 安全施工绝不偷工减料

374. hit the nail on the head

/hɪt ðə neɪl ɒn ðə hed/

【一语中的，说到点子上】

词性：动词短语

场景：日常交际用语

解析：发言精准，刚好戳中问题的关键所在。

常用搭配：You hit the nail on the head about the existing flaw 你精准点出现存漏洞

375. the ball is in your court

/ðə bɔːl ɪz ɪn jɔː kɔːt/

【主动权在你，轮到抉择】

词性：名词短句

场景：日常交际用语

解析：我方已经做完相关事项，下一步由对方做决定。

常用搭配：We’ve made an offer; the ball is in your court 我方已报价，选择权在你

376. on cloud nine

/ɒn klaʊd naɪn/

【欣喜若狂，开心至极】

词性：介词短语

场景：日常交际用语

解析：遇上喜事之后，处于极度开心的状态。

常用搭配：She’s on cloud nine after receiving admission letter 收到录取通知书她欣喜万分

377. cost an arm and a leg

/kɒst ən ɑːm ənd ə leɡ/

【价格高昂，贵得离谱】

词性：动词短语

场景：日常交际用语

解析：商品售价极高，需要花费巨额资金。

常用搭配：This designer bag costs an arm and a leg 这款名牌包包价格十分昂贵

378. piece of cake

/piːs əv keɪk/

【小菜一碟，轻而易举】

词性：名词短语

场景：日常交际用语

解析：任务难度很低，轻轻松松就能完成。

常用搭配：The daily quiz is a piece of cake for him 随堂小测对他来说轻而易举

379. beat around the bush

/biːt əˈraʊnd ðə bʊʃ/

【拐弯抹角，绕圈说话】

词性：动词短语

场景：日常交际用语

解析：回避关键话题，兜兜转转不肯直白说事。

常用搭配：Stop beating around the bush and tell the truth 别绕弯子，实话实说

380. bite off more than one can chew

/baɪt ɒf mɔː ðæn wʌn kæn tʃuː/

【贪多嚼不烂，力难胜任】

词性：动词短语

场景：日常交际用语

解析：承接的工作超出自身能力，后续难以收尾。

常用搭配：Don’t bite off more than you can chew in work 工作中别接手超出能力的任务

381. get something out of your system

/ɡet ˈsʌmθɪŋ aʊt əv jɔː ˈsɪstəm/

【了结念想，释放执念】

词性：动词短语

场景：日常交际用语

解析：完成长久惦记的事，放下心中执念。

常用搭配：Take a short trip to get your travel wish out of your system 短途旅行了结出游心愿

382. down and out

/daʊn ənd aʊt/

【穷困落魄，一蹶不振】

词性：形容词短语

场景：日常交际用语

解析：事业失败后经济窘迫，精神萎靡消沉。

常用搭配：He was down and out after his business collapsed 生意破产后他穷困潦倒

383. hit it off

/hɪt ɪt ɒf/

【一见投缘，相处融洽】

词性：动词短语

场景：日常交际用语

解析：初次相识就三观契合，相处十分愉快。

常用搭配：We hit it off the very first day we met 我们第一天见面就十分投缘

384. easy come easy go

/ˈiːzi kʌm ˈiːzi ɡəʊ/

【来得容易去得快】

词性：名词短句

场景：日常交际用语

解析：多指钱财轻易到手，也容易随意挥霍一空。

常用搭配：For reckless spenders, money is easy come easy go 花钱大手大脚的人钱财来去匆匆

385. wrap up

/ræp ʌp/

【收尾结束，圆满完工】

词性：动词短语

场景：日常交际用语

解析：结束会议、项目等手头事宜。

常用搭配：Let’s wrap up the weekly meeting within ten minutes 十分钟内结束周会

386. stand one’s ground

/stænd wʌnz ɡraʊnd/

【坚守立场，不肯退让】

词性：动词短语

场景：日常交际用语

解析：面对劝说或施压，坚持自身观点不妥协。

常用搭配：She stands her ground on her reasonable decision 她为自己合理的决定坚守立场

387. fill someone in

/fɪl ˈsʌmwʌn ɪn/

【告知详情，同步信息】

词性：动词短语

场景：日常交际用语

解析：把错过的事情细节完整告诉对方。

常用搭配：Fill me in on what happened while I was away 跟我说下我不在时发生的事

388. cut it out

/kʌt ɪt aʊt/

【别再胡闹，住手停下】

词性：动词短语

场景：日常交际用语

解析：口语制止对方吵闹、恶作剧等行为。

常用搭配：Cut it out! Stop teasing your little sister 别闹了，不要再捉弄妹妹

389. off and on

/ɒf ənd ɒn/

【断断续续，时不时】

词性：副词短语

场景：日常交际用语

解析：做事没有持续进行，间断反复。

常用搭配：I learn French off and on in spare time 我空闲时断断续续学法语

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390. spill over

/spɪl ˈəʊvə/

【情绪蔓延，事态扩散】

词性：动词短语

场景：日常交际用语

解析：负面情绪、矛盾从一方蔓延波及旁人。

常用搭配：Work stress spilled over into family life 工作压力波及家庭生活

391. put something on ice

/pʊt ˈsʌmθɪŋ ɒn aɪs/

【暂缓搁置，延后办理】

词性：动词短语

场景：日常交际用语

解析：计划暂时搁置，等待合适时机再推进。

常用搭配：We put the renovation plan on ice temporarily 我们暂时搁置装修计划

392. in the nick of time

/ɪn ðə nɪk əv taɪm/

【千钧一发，刚好赶上】

词性：介词短语

场景：日常交际用语

解析：在最后紧要关头及时抵达、完成事项。

常用搭配：We got on the train in the nick of time 我们在最后一刻赶上火车

393. wind down

/waɪnd daʊn/

【放松休整，放缓节奏】

词性：动词短语

场景：日常交际用语

解析：忙碌过后放慢节奏、休闲放松。

常用搭配：I wind down by listening to soft music at night 晚上靠轻音乐放松身心

394. on the dot

/ɒn ðə dɒt/

【准时准点，分秒不差】

词性：介词短语

场景：日常交际用语

解析：严格按照约定时间抵达目的地。

常用搭配：The bus arrives at 7 a.m. on the dot 公交车早上七点准点到站

395. hang in there

/hæŋ ɪn ðeə/

【咬牙坚持，挺过难关】

词性：动词短语

场景：日常交际用语

解析：鼓励身处困境的人不要轻易放弃。

常用搭配：Hang in there, your hard work will pay off soon 坚持住，你的努力很快会有回报

396. hold your horses

/həʊld jɔː ˈhɔːsɪz/

【稍安勿躁，别急】

词性：动词短语

场景：日常交际用语

解析：口语劝阻对方不要急躁、仓促行事。

常用搭配：Hold your horses, we still have plenty of time 别急，我们还有充裕时间

397. go with the flow

/ɡəʊ wɪð ðə fləʊ/

【顺其自然，随遇而安】

词性：动词短语

场景：日常交际用语

解析：不刻意强求，顺着事态发展走。

常用搭配：Don’t worry too much and just go with the flow 不必过度焦虑，顺其自然就好

398. up in the air

/ʌp ɪn ði eə/

【悬而未决，尚无定论】

词性：介词短语

场景：日常交际用语

解析：计划、方案没有敲定，结果未知。

常用搭配：Our summer travel plan is still up in the air 我们的暑期出行计划还没定下来

399. cost a fortune

/kɒst ə ˈfɔːtʃuːn/

【耗资巨大，花费不菲】

词性：动词短语

场景：日常交际用语

解析：置办物品需要花费一大笔钱。

常用搭配：Decorating the new flat cost a fortune 新房装修花费巨大

400. get something straight

/ɡet ˈsʌmθɪŋ streɪt/

【理清事实，弄明白】

词性：动词短语

场景：日常交际用语

解析：把模糊的事情梳理清楚、消除误会。

常用搭配：Let’s get this matter straight first before arguing 争执前先把事情捋清楚

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