由 英语智库 了解更多句子成分与句式结构用法20篇目录
1851. mental /ˈmentl/
【心理的；精神层面的】
词性：形容词(adj.)
解析：心理健康板块基础形容词，四六级阅读、写作高频核心词。
真题例句：Mental health is as important as physical health.
译文：心理健康和身体健康同等重要。
1852. psychology /saɪˈkɒlədʒi/
【心理；心理学】
词性：名词(n.)
解析：心理健康话题总括名词，六级议论文常用词汇。
真题例句：Modern people pay more attention to the study of psychology.
译文：现代人愈发重视心理学的研究。
1853. pressure /ˈpreʃə(r)/
【压力；精神负担】
词性：名词(n.)
解析：引发心理问题最主要因素，听力、写作必考词汇。
真题例句：Study and work pressure leads to many mental problems.
译文：学业与工作压力引发诸多心理问题。
1854. stressful /ˈstresfl/
【充满压力的；令人产生精神负担的】
词性：形容词(adj.)
解析：pressure衍生形容词，描述环境、事件。
真题例句：A stressful environment will influence people’s mood greatly.
译文：高压环境会极大影响人的情绪。
1855. anxiety /æŋˈzaɪəti/
【焦虑；过度担忧的心理状态】
词性：名词(n.)
解析：最常见心理困扰，四六级翻译、阅读高频词。
真题例句：Many young people suffer from anxiety in daily life.
译文：许多年轻人在日常生活中饱受焦虑困扰。
1856. anxious /ˈæŋkʃəs/
【焦虑的；内心不安的】
词性：形容词(adj.)
解析：anxiety的形容词形式，描述情绪状态。
真题例句：He felt anxious before important examinations.
译文：重要考试来临前他内心十分焦虑。
1857. depression /dɪˈpreʃn/
【抑郁；情绪低落的心理病症】
词性：名词(n.)
解析：重度心理问题核心词汇，六级阅读重点单词。
真题例句：Long-term low mood may develop into depression.
译文：长期情绪低落有可能发展为抑郁症。
1858. depressed /dɪˈprest/
【抑郁的；情绪消沉的】
词性：形容词(adj.)
解析：depression对应的形容词，描述心理状态。
真题例句：He felt depressed because of continuous setbacks.
译文：接连的挫折让他情绪消沉抑郁。
1859. mood /muːd/
【情绪；心境状态】
词性：名词(n.)
解析：心理健康基础词汇，描述心情起伏。
真题例句：Irregular work will cause frequent mood changes.
译文：作息不规律会造成情绪频繁波动。
1860. mood swing /muːd swɪŋ/
【情绪波动；心情起伏不定】
词性：名词短语(n.)
解析：心理调节场景高频短语。
真题例句：Mood swings are common among people under great pressure.
译文：情绪波动在高压人群中十分普遍。
1861. relax /rɪˈlæks/
【放松；缓解精神紧张状态】
词性：动词(v.)
解析：心理调节核心动作词汇，写作可直接套用。
真题例句：Listening to music helps people relax their mind.
译文：听音乐有助于人们放松精神。
1862. relaxation /ˌriːlækˈseɪʃn/
【放松状态；身心舒缓的状态】
词性：名词(n.)
解析：relax的名词形式，心理调节目标状态。
真题例句：Proper relaxation can relieve mental pressure effectively.
译文：适度放松能够有效缓解精神压力。
1863. relieve /rɪˈliːv/
【缓解；减轻负面情绪与心理负担】
词性：动词(v.)
解析：心理调节高频动词，可搭配压力、焦虑。
真题例句：Exercise can relieve anxiety and pressure obviously.
译文：运动可以明显缓解焦虑与精神压力。
1864. release /rɪˈliːs/
【释放；宣泄压抑的情绪】
词性：动词(v.)
解析：侧重把积压的负面情绪发泄出来。
真题例句：Talking with friends helps release negative emotions.
译文：和朋友倾诉有助于释放压抑的负面情绪。
1865. emotional /ɪˈməʊʃənl/
【情绪的；易受心情影响的】
词性：形容词(adj.)
解析：描述情绪特质，心理健康常用形容词。
真题例句：He is very emotional and easy to be affected by external things.
译文：他情绪敏感，容易被外界事物影响。
1866. emotion /ɪˈməʊʃn/
【情绪；喜怒哀乐各类心理感受】
词性：名词(n.)
解析：心理话题基础名词。
真题例句：It is normal to have various emotions in life.
译文：生活中产生各类情绪是正常现象。
1867. negative emotion /ˈnegətɪv ɪˈməʊʃn/
【负面情绪；焦虑、沮丧等消极感受】
词性：名词短语(n.)
解析：心理调节需要疏导的核心内容。
真题例句：We should learn to deal with negative emotions properly.
译文：我们应当学会合理处理负面情绪。
1868. positive /ˈpɒzətɪv/
【积极乐观的；正向心理状态】
词性：形容词(adj.)
解析：心理健康追求的理想状态，写作高频词。
真题例句：Keeping a positive attitude is good for mental health.
译文：保持积极乐观的心态有益于心理健康。
1869. optimism /ˈɒptɪmɪzəm/
【乐观心态；遇事积极看待的心理特质】
词性：名词(n.)
解析：心理健康优质特质词汇。
真题例句：Optimism can help people get through difficult periods.
译文：乐观心态能够帮助人们渡过艰难时期。
1870. optimistic /ˌɒptɪˈmɪstɪk/
【乐观的；心怀希望的】
词性：形容词(adj.)
解析：optimism的形容词形式。
真题例句：Stay optimistic even when facing difficulties.
译文：即便面对困境也要保持乐观。
1871. pessimistic /ˌpesɪˈmɪstɪk/
【悲观的；消极看待事情的】
词性：形容词(adj.)
解析：容易引发心理问题的心态。
真题例句：A pessimistic attitude increases unnecessary mental pressure.
译文：悲观的心态会增加不必要的精神负担。
1872. concentrate /ˈkɒnsntreɪt/
【集中注意力；平复思绪、专注当下】
词性：动词(v.)
解析：焦虑状态下重要的心理调节方式。
真题例句：Meditation helps people concentrate and calm their mind.
译文：冥想有助于人们集中注意力，平复心绪。
1873. meditation /ˌmedɪˈteɪʃn/
【冥想；静心梳理思绪的心理调节方式】
词性：名词(n.)
解析：现代主流心理调节方法，六级阅读高频。
真题例句：Daily ten-minute meditation improves mental stability.
译文：每日十分钟冥想能够提升心理稳定性。
1874. distracted /dɪˈstræktɪd/
【心绪纷乱的；注意力无法集中的】
词性：形容词(adj.)
解析：焦虑带来的心理状态。
真题例句：Pressure makes him feel distracted all day long.
译文：压力让他整日心绪纷乱，无法专注。
1875. insomnia /ɪnˈsɒmniə/
【失眠；心理压力引发的睡眠障碍】
词性：名词(n.)
解析：心理问题典型外在表现。
真题例句：Long-term anxiety leads to serious insomnia.
译文：长期焦虑会引发严重的失眠问题。
1876. sleep quality /sliːp ˈkwɒləti/
【睡眠质量；心理状态直接影响睡眠水平】
词性：名词短语(n.)
解析：心理健康重要衡量指标。
真题例句：Good sleep quality lays a foundation for a stable mood.
译文：优质睡眠是情绪稳定的基础。
1877. interpersonal /ˌɪntəˈpɜːsənl/
【人际交往的；人际相处带来的心理影响】
词性：形容词(adj.)
解析：社交关系是心理状态重要影响因素。
真题例句：Poor interpersonal communication causes loneliness.
译文：糟糕的人际交往会让人产生孤独感。
1878. loneliness /ˈləʊnlinəs/
【孤独感；社交缺失引发的负面心理】
词性：名词(n.)
解析：当代年轻人常见心理困扰。
真题例句：Loneliness may lead to deep anxiety gradually.
译文：孤独感会慢慢引发严重的焦虑情绪。
1879. communicate with others /kəˈmjuːnɪkeɪt wɪð ˈʌðəz/
【与人沟通；重要的心理调节途径】
词性：动词短语(v.)
解析：排解心理压力的主要方式。
真题例句：Actively communicating with others relieves loneliness effectively.
译文：主动与人沟通能有效缓解孤独感。
1880. social contact /ˈsəʊʃl ˈkɒntækt/
【社交联结；和他人保持往来】
词性：名词短语(n.)
解析：维持心理健康的重要条件。
真题例句：Regular social contact keeps people in a good mental state.
译文：规律的社交往来让人保持良好心理状态。
1881. withdraw /wɪðˈdrɔː/
【自我封闭；刻意回避社交的心理状态】
词性：动词(v.)
解析：抑郁、焦虑带来的行为改变。
真题例句：He began to withdraw and refuse all social activities.
译文：他开始自我封闭，拒绝所有社交活动。
1882. self-awareness /ˌself əˈweənəs/
【自我认知；清晰了解自身情绪与需求】
词性：名词(n.)
解析：心理调节的前提条件。
真题例句：Good self-awareness helps people find the source of negative emotions.
译文：良好的自我认知帮助人们找到负面情绪的根源。
1883. self-acceptance /ˌself əkˈseptəns/
【自我接纳；接纳自身不足的健康心态】
词性：名词(n.)
解析：心理健康核心能力词汇，写作高频。
真题例句：Self-acceptance reduces unnecessary self-blame greatly.
译文：自我接纳大幅减少不必要的自我责备。
1884. self-blame /ˌself ˈbleɪm/
【自我苛责；过度怪罪自己的负面心理】
词性：名词(n.)
解析：极易引发焦虑、抑郁的心理状态。
真题例句：Excessive self-blame will destroy people’s mental balance.
译文：过度自我苛责会打破人的心理平衡。
1885. setback /ˈsetbæk/
【挫折；引发心理波动的生活事件】
词性：名词(n.)
解析：心理压力的主要来源词汇。
真题例句：Proper attitude towards setbacks protects mental health.
译文：正确看待挫折能够守护心理健康。
1886. resilient /rɪˈzɪliənt/
【心理韧性强的；遭遇挫折后快速恢复的能力】
词性：形容词(adj.)
解析：优质心理特质，六级写作高分词汇。
真题例句：A resilient mind can recover quickly from setbacks.
译文：拥有强大心理韧性的人能从挫折中快速恢复。
1887. resilience /rɪˈzɪliəns/
【心理韧性；抗挫折的心理能力】
词性：名词(n.)
解析：resilient的名词形式。
真题例句：Life experience improves people’s mental resilience.
译文：生活阅历能够提升人的心理韧性。
1888. consult /kənˈsʌlt/
【咨询；向专业人士寻求心理帮助】
词性：动词(v.)
解析：专业心理调节的关键动作。
真题例句：People should dare to consult psychologists when they feel uncomfortable mentally.
译文：当心理不适时，人们要敢于咨询心理医生。
1889. psychologist /saɪˈkɒlədʒɪst/
【心理医生；提供专业心理疏导的人员】
词性：名词(n.)
解析：专业心理调节服务提供者。
真题例句：Professional psychologists give scientific guidance to people with mental troubles.
译文：专业心理医生为有心理困扰的人提供科学指导。
1890. counseling /ˈkaʊnsəlɪŋ/
【心理咨询；专业的心理疏导服务】
词性：名词(n.)
解析：系统化的心理调节方式。
真题例句：Professional psychological counseling solves deep-seated mental problems.
译文：专业心理咨询能够解决深层的心理问题。
1891. guidance /ˈɡaɪdns/
【心理疏导；专业人员给出的调节建议】
词性：名词(n.)
解析：心理咨询核心内容。
真题例句：Professional guidance helps people adjust their mental state correctly.
译文：专业疏导帮助人们正确调整心理状态。
1892. hobby /ˈhɒbi/
【兴趣爱好；转移注意力的心理调节方式】
词性：名词(n.)
解析：日常调节情绪的重要途径。
真题例句：A personal hobby can take people’s mind off pressure.
译文：个人兴趣爱好能让人暂时忘却压力。
1893. outdoor activity /ˈaʊtdɔː ækˈtɪvəti/
【户外活动；调节心理状态的有效方式】
词性：名词短语(n.)
解析：脱离封闭环境，舒缓情绪。
真题例句：Outdoor activities relieve inner anxiety effectively.
译文：户外活动可以有效缓解内心焦虑。
1894. overthink /ˌəʊvəˈθɪŋk/
【过度思虑；反复纠结事情、引发焦虑】
词性：动词(v.)
解析：焦虑人群典型心理状态。
真题例句：Don’t overthink trivial things in life.
译文：不要对生活中的琐事过度思虑。
1895. calm /kɑːm/
【心绪平静的；平复纷乱思绪】
词性：形容词(adj.)
解析：心理调节想要达成的状态。
真题例句：Keep calm when you face unexpected troubles.
译文：遭遇突发困扰时保持心绪平静。
1896. peace of mind /piːs əv maɪnd/
【内心平和；安稳无纷扰的心理状态】
词性：名词短语(n.)
解析：心理健康的理想状态。
真题例句：Simple life brings people real peace of mind.
译文：简约的生活带给人真正的内心平和。
1897. burden /ˈbɜːdn/
【心理负担；积压在心里的压力】
词性：名词(n.)
解析：需要疏导的心理包袱。
真题例句：Don’t carry the burden of failure for a long time.
译文：不要长期背负失败带来的心理负担。
1898. let go /let ɡəʊ/
【释怀；放下过往的心理包袱】
词性：动词短语(v.)
解析：重要的心理调节动作。
真题例句：Learn to let go of unpleasant past experiences.
译文：学会释怀不愉快的过往经历。
1899. mental balance /ˈmentl ˈbæləns/
【心理平衡；情绪稳定、心态平和的状态】
词性：名词短语(n.)
解析：心理健康的核心标准。
真题例句：Regular life helps maintain mental balance.
译文：规律的生活有助于维持心理平衡。
1900. well-being /wel biːɪŋ/
【身心健康状态；身心整体的舒适感受】
词性：名词(n.)
解析：涵盖身体与心理的综合健康词汇，四六级写作高频词。
真题例句：Mental well-being is the foundation of a happy life.
译文：良好的心理状态是幸福生活的基础。
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