由 英语数字智库 1. shape one’s personality
/ʃeɪp wʌnz ˌpɜːsəˈnæləti/
译文：塑造个人性格
词性：动词短语
例句：All experiences help shape one’s personality.
译文：所有经历都有助于塑造个人性格。
2. overcome difficulties
/ˌəʊvəˈkʌm ˈdɪfɪkəltiz/
译文：克服困难
词性：动词短语
例句：We must be brave to overcome difficulties in growth.
译文：我们必须勇敢克服成长路上的困难。
3. build self-confidence
/bɪld self ˈkɒnfɪdəns/
译文：建立自信心
词性：动词短语
例句：Taking part in speeches can build self-confidence.
译文：参加演讲能够建立自信心。
4. develop good habits
/dɪˈveləp ɡʊd ˈhæbɪts/
译文：养成良好习惯
词性：动词短语
例句：We should develop good habits from an early age.
译文：我们应当从小养成良好习惯。
5. face challenges bravely
/feɪs ˈtʃælɪndʒɪz ˈbreɪvli/
译文：勇敢面对挑战
词性：动词短语
例句：Young people should face challenges bravely in life.
译文：年轻人应当在生活中勇敢面对挑战。
6. gain valuable experience
/ɡeɪn ˈvæljuəbl ɪkˈspɪəriəns/
译文：收获宝贵经验
词性：动词短语
例句：Part-time jobs help us gain valuable experience.
译文：兼职工作能帮助我们收获宝贵经验。
7. improve comprehensive abilities
/ɪmˈpruːv ˌkɒmprɪˈhensɪv əˈbɪlətiz/
译文：提升综合能力
词性：动词短语
例句：Group activities can improve comprehensive abilities.
译文：集体活动可以提升综合能力。
8. learn from mistakes
/lɜːn frəm mɪˈsteɪks/
译文：从错误中学习
词性：动词短语
例句：Wise people choose to learn from mistakes.
译文：明智的人会选择从错误中学习。
9. set clear life goals
/set klɪə laɪf ɡəʊlz/
译文：树立清晰的人生目标
词性：动词短语
例句：It’s vital to set clear life goals as teenagers.
译文：青少年树立清晰的人生目标至关重要。
10. stick to one’s dream
/stɪk tuː wʌnz driːm/
译文：坚守个人梦想
词性：动词短语
例句：No matter how hard it is, stick to one’s dream.
译文：无论多么艰难，都要坚守个人梦想。
11. adjust one’s mindset
/əˈdʒʌst wʌnz ˈmaɪndset/
译文：调整自身心态
词性：动词短语
例句：We need to adjust one’s mindset when meeting failures.
译文：遭遇失败时我们需要调整自身心态。
12. cultivate independent thinking
/ˈkʌltɪveɪt ˌɪndɪˈpendənt ˈθɪŋkɪŋ/
译文：培养独立思考能力
词性：动词短语
例句：Reading widely helps cultivate independent thinking.
译文：广泛阅读有助于培养独立思考能力。
13. take responsibility for oneself
/teɪk rɪˌspɒnsəˈbɪləti fɔː wʌnˈself/
译文：为自己承担责任
词性：动词短语
例句：Adults must take responsibility for oneself.
译文：成年人必须为自己承担责任。
14. break through limits
/breɪk θruː ˈlɪmɪts/
译文：突破自身局限
词性：动词短语
例句：Constant practice helps us break through limits.
译文：持续练习能帮助我们突破自身局限。
15. keep a positive attitude
/kiːp ə ˈpɒzətɪv ˈætɪtjuːd/
译文：保持积极的心态
词性：动词短语
例句：Keep a positive attitude no matter what happens.
译文：无论发生什么都要保持积极的心态。
16. balance study and life
/ˈbæləns ˈstʌdi ənd laɪf/
译文：平衡学习与生活
词性：动词短语
例句：We should learn to balance study and life properly.
译文：我们应当学会合理平衡学习与生活。
17. expand one’s horizons
/ɪkˈspænd wʌnz həˈraɪznz/
译文：开阔眼界
词性：动词短语
例句：Travelling abroad can expand one’s horizons greatly.
译文：出国旅行能极大开阔眼界。
18. resist bad temptations
/rɪˈzɪst bæd tempˈteɪʃnz/
译文：抵制不良诱惑
词性：动词短语
例句：Students should learn to resist bad temptations online.
译文：学生要学会抵制网络上的不良诱惑。
19. make self-improvement
/meɪk self ɪmˈpruːvmənt/
译文：实现自我提升
词性：动词短语
例句：Daily reflection helps us make self-improvement.
译文：每日反思帮助我们实现自我提升。
20. accept one’s shortcomings
/əkˈsept wʌnz ˈʃɔːtkʌmɪŋz/
译文：接纳自身缺点
词性：动词短语
例句：True growth starts with accepting one’s shortcomings.
译文：真正的成长始于接纳自身缺点。
21. strengthen willpower
/ˈstreŋθn ˈwɪlpaʊə/
译文：磨炼意志力
词性：动词短语
例句：Long-term persistence can strengthen willpower.
译文：长期坚持能够磨炼意志力。
22. communicate with others sincerely
/kəˈmjuːnɪkeɪt wɪð ˈʌðəz sɪnˈsɪəli/
译文：真诚与人沟通
词性：动词短语
例句：We should communicate with others sincerely to build friendship.
译文：我们应真诚与人沟通，建立友谊。
23. seize every chance to progress
/siːz ˈevri tʃɑːns tuː ˈprəʊɡres/
译文：抓住每一个进步的机会
词性：动词短语
例句：Hard-working students seize every chance to progress.
译文：勤奋的学生会抓住每一个进步的机会。
24. cope with stress properly
/kəʊp wɪð stres ˈprɒpəli/
译文：合理应对压力
词性：动词短语
例句：Doing sports helps us cope with stress properly.
译文：运动能帮助我们合理应对压力。
25. respect different opinions
/rɪˈspekt ˈdɪfrənt əˈpɪnjənz/
译文：尊重不同观点
词性：动词短语
例句：Mature people will respect different opinions calmly.
译文：成熟的人会平静尊重不同观点。
26. stick to regular self-reflection
/stɪk tuː ˈreɡjələ self rɪˈflekʃn/
译文：坚持定期自我反思
词性：动词短语
例句：I stick to regular self-reflection before bedtime.
译文：我坚持睡前定期自我反思。
27. chase personal goals persistently
/tʃeɪz ˈpɜːsənl ɡəʊlz pəˈsɪstəntli/
译文：持之以恒追逐个人目标
词性：动词短语
例句：He chases personal goals persistently for years.
译文：多年来他持之以恒追逐个人目标。
28. get rid of bad habits
/ɡet rɪd ɒv bæd ˈhæbɪts/
译文：改掉坏习惯
词性：动词短语
例句：It takes time and determination to get rid of bad habits.
译文：改掉坏习惯需要时间和决心。
29. develop emotional control
/dɪˈveləp ɪˈməʊʃənl kənˈtrəʊl/
译文：培养情绪管控能力
词性：动词短语
例句：Meditation helps develop emotional control.
译文：冥想有助于培养情绪管控能力。
30. take constructive advice
/teɪk kənˈstrʌktɪv ədˈvaɪs/
译文：接纳建设性意见
词性：动词短语
例句：We should take constructive advice from teachers.
译文：我们应当接纳老师给出的建设性意见。
31. move forward after setbacks
/muːv ˈfɔːwəd ˈɑːftə ˈsetbæks/
译文：遭遇挫折后继续前行
词性：动词短语
例句：Strong people choose to move forward after setbacks.
译文：内心强大的人选择遭遇挫折后继续前行。
32. build harmonious interpersonal relationships
/bɪld hɑːˈməʊniəs ˌɪntəˈpɜːsənl rɪˈleɪʃnʃɪps/
译文：建立和谐的人际关系
词性：动词短语
例句：Politeness helps build harmonious interpersonal relationships.
译文：礼貌待人有助于建立和谐的人际关系。
33. pursue all-round development
/pəˈsjuː ɔːl raʊnd dɪˈveləpmənt/
译文：追求全面发展
词性：动词短语
例句：Modern education encourages students to pursue all-round development.
译文：现代教育鼓励学生追求全面发展。
34. learn to compromise moderately
/lɜːn tuː ˈkɒmprəmaɪz ˈmɒdərətli/
译文：学会适度妥协
词性：动词短语
例句：Getting along with peers requires us learn to compromise moderately.
译文：和同龄人相处需要我们学会适度妥协。
35. maintain inner peace
/meɪnˈteɪn ˈɪnə piːs/
译文：保持内心平和
词性：动词短语
例句：Reading quiet books helps maintain inner peace.
译文：阅读安静的书籍有助于保持内心平和。
36. dare to try new things
/deə tuː traɪ njuː θɪŋz/
译文：敢于尝试新鲜事物
词性：动词短语
例句：Young people should dare to try new things in growth.
译文：年轻人在成长中应当敢于尝试新鲜事物。
37. bear hardships willingly
/beə ˈhɑːdʃɪps ˈwɪlɪŋli/
译文：甘愿吃苦
词性：动词短语
例句：Those who bear hardships willingly will gain more success.
译文：甘愿吃苦的人会收获更多成就。
38. distinguish right from wrong
/dɪˈstɪŋɡwɪʃ raɪt frəm rɒŋ/
译文：明辨是非
词性：动词短语
例句：Parents teach kids to distinguish right from wrong.
译文：父母教会孩子明辨是非。
39. motivate oneself to keep progressing
/ˈməʊtɪveɪt wʌnˈself tuː kiːp prəˈɡresɪŋ/
译文：激励自己持续进步
词性：动词短语
例句：I set small rewards to motivate myself to keep progressing.
译文：我设置小奖励激励自己持续进步。
40. tolerate others’ shortcomings
/ˈtɒləreɪt ˈʌðəz ˈʃɔːtkʌmɪŋz/
译文：包容他人的缺点
词性：动词短语
例句：Good friends can tolerate others’ shortcomings.
译文：好朋友能够包容他人的缺点。
41. gain a sense of achievement
/ɡeɪn ə sens ɒv əˈtʃiːvmənt/
译文：获得成就感
词性：动词短语
例句：Finishing tough tasks helps us gain a sense of achievement.
译文：完成艰难任务能让我们获得成就感。
42. avoid impulsive decisions
/əˈvɔɪd ɪmˈpʌlsɪv dɪˈsɪʒnz/
译文：避免冲动做决定
词性：动词短语
例句：Calm down first to avoid impulsive decisions.
译文：先冷静下来，避免冲动做决定。
43. inherit fine virtues
/ɪnˈherɪt faɪn ˈvɜːtʃuːz/
译文：传承优良美德
词性：动词短语
例句：We should inherit fine virtues from elders.
译文：我们应当向长辈传承优良美德。
44. manage spare time reasonably
/ˈmænɪdʒ speə taɪm ˈriːznəbli/
译文：合理规划课余时间
词性：动词短语
例句：We can manage spare time reasonably to improve ourselves.
译文：我们可以合理规划课余时间提升自我。
45. overcome inferiority complex
/ˌəʊvəˈkʌm ɪnˌfɪəriˈɒrəti ˈkɒmpleks/
译文：克服自卑心理
词性：动词短语
例句：Constant success can help overcome inferiority complex.
译文：不断获得小成功有助于克服自卑心理。
46. keep curious about the world
/kiːp ˈkjʊəriəs əˈbaʊt ðə wɜːld/
译文：对世界保持好奇心
词性：动词短语
例句：Kids keep curious about the world around them.
译文：孩童对周遭世界保持好奇心。
47. shoulder personal obligations
/ˈʃəʊldə ˈpɜːsənl ˌɒblɪˈɡeɪʃnz/
译文：承担个人责任与义务
词性：动词短语
例句：Adults need to shoulder personal obligations to family.
译文：成年人需要承担对家庭的个人责任与义务。
48. draw lessons from failures
/drɔː ˈlesnz frəm ˈfeɪljəz/
译文：从失败中吸取教训
词性：动词短语
例句：Smart people draw lessons from failures instead of complaining.
译文：聪明人从失败中吸取教训而非抱怨。
49. balance desire and self-discipline
/ˈbæləns dɪˈzaɪə ənd ˈself ˈdɪsəplɪn/
译文：平衡欲望与自律
词性：动词短语
例句：Self-management means balance desire and self-discipline.
译文：自我管理就是平衡欲望与自律。
50. pursue self-worth unceasingly
/pəˈsjuː self wɜːθ ʌnˈsiːsɪŋli/
译文：不断追寻自我价值
词性：动词短语
例句：All efforts aim to pursue self-worth unceasingly.
译文：所有努力都是为了不断追寻自我价值。