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101. get off on the right foot
/ɡet ɒf ɒn ðə raɪt fʊt/
【有个良好的开端】
词性：动词短语
场景：初次见面/建立关系
解析：指在刚开始接触或合作时，就建立起积极、友好的第一印象。
102. catch up with
/kætʃ ʌp wɪð/
【叙旧/了解近况】
词性：动词短语
场景：老友重逢
解析：指很久没见的朋友聚在一起，互相交流这段时间发生的事情。
103. drop a hint
/drɒp ə hɪnt/
【暗示/透口风】
词性：动词短语
场景：委婉表达
解析：不直接明说，而是通过言语或行动间接地表达某种意图或请求。
104. read between the lines
/riːd bɪˈtwiːn ðə laɪnz/
【读懂言外之意】
词性：动词短语
场景：深层沟通
解析：指听出对方没有直接说出来的真实想法或隐含的意思。
105. sugarcoat it
/ˈʃʊɡəkəʊt ɪt/
【粉饰/把话说得好听点】
词性：动词短语
场景：委婉拒绝/批评
解析：为了让坏消息或批评听起来不那么刺耳，而故意美化措辞。
106. beat around the bush
/biːt əˈraʊnd ðə bʊʃ/
【拐弯抹角/旁敲侧击】
词性：动词短语
场景：回避话题
解析：说话不直截了当，绕圈子，通常是因为不想面对敏感问题。
107. cut to the chase
/kʌt tuː ðə tʃeɪs/
【直奔主题/开门见山】
词性：动词短语
场景：高效沟通
解析：跳过无关紧要的细节，直接谈论最重要的事情或核心问题。
108. spill the beans
/spɪl ðə biːnz/
【泄露秘密/说漏嘴】
词性：动词短语
场景：八卦/保密
解析：指不小心或故意把原本应该保密的事情说了出来。
109. keep someone in the loop
/kiːp ˈsʌmwʌn ɪn ðə luːp/
【让某人知情/保持通气】
词性：动词短语
场景：信息同步
解析：指持续向某人提供最新的信息和进展，不让其被排除在外。
110. leave someone out of the loop
/liːv ˈsʌmwʌn aʊt ɒv ðə luːp/
【把某人蒙在鼓里】
词性：动词短语
场景：排斥/隐瞒
解析：指故意不告诉某人关键信息，使其无法参与决策或了解情况。
111. give someone the cold shoulder
/ɡɪv ˈsʌmwʌn ðə kəʊld ˈʃəʊldə(r)/
【冷落/不理睬】
词性：动词短语
场景：人际冲突
解析：故意对某人表现冷淡，不理不睬，表示不欢迎或生气。
112. turn a blind eye
/tɜːn ə blaɪnd aɪ/
【视而不见/睁只眼闭只眼】
词性：动词短语
场景：宽容/纵容
解析：明明看到了错误或不当行为，却假装没看见，不予追究。
113. see red
/siː red/
【勃然大怒/火冒三丈】
词性：动词短语
场景：情绪爆发
解析：形容极度愤怒，失去了理智，通常是因为受到了挑衅。
114. bite your tongue
/baɪt jɔː(r) tʌŋ/
【忍住不说/欲言又止】
词性：动词短语
场景：克制情绪
解析：强迫自己不说出想说的话，通常是为了避免冲突或失礼。
115. speak your mind
/spiːk jɔː(r) maɪnd/
【直言不讳/畅所欲言】
词性：动词短语
场景：坦诚交流
解析：毫无保留地说出自己的真实想法，不在乎是否会得罪人。
116. mince words
/mɪns wɜːdz/
【吞吞吐吐/含糊其辞】
词性：动词短语（常用于否定 not mince words）
场景：直接表达
解析：(not mince words) 指说话直率，不修饰，有什么说什么。
117. put in a good word
/pʊt ɪn ə ɡʊd wɜːd/
【美言几句/说好话】
词性：动词短语
场景：推荐/帮忙
解析：在某人面前替另一个人说好话，通常是为了帮助对方获得机会。
118. badmouth someone
/ˈbædmaʊθ ˈsʌmwʌn/
【说坏话/诽谤】
词性：动词短语
场景：背后议论
解析：在背后恶意批评或贬低某人，破坏其声誉。
119. clear the air
/klɪə ði eə(r)/
【消除误会/缓和气氛】
词性：动词短语
场景：解决矛盾
解析：通过开诚布公的交谈，消除紧张关系或误解，使气氛轻松下来。
120. bury the hatchet
/ˈberi ðə ˈhætʃɪt/
【言归于好/停战】
词性：动词短语
场景：和解
解析：指停止争斗或争吵，原谅对方，恢复和平友好的关系。
121. make amends
/meɪk əˈmendz/
【赔罪/补偿】
词性：动词短语
场景：道歉/弥补
解析：通过行动来纠正错误，弥补给对方造成的伤害或损失。
122. hold a grudge
/həʊld ə ɡrʌdʒ/
【记仇/怀恨在心】
词性：动词短语
场景：长期积怨
解析：长时间对某人心存怨恨，不肯原谅过去的过错。
123. let bygones be bygones
/let ˈbaɪɡɒnz bi ˈbaɪɡɒnz/
【既往不咎/过去就让它过去吧】
词性：习语
场景：宽恕/翻篇
解析：建议不再纠结过去的恩怨，重新开始，向前看。
124. agree to disagree
/əˈɡriː tuː ˌdɪsəˈɡriː/
【求同存异/各持己见】
词性：动词短语
场景：结束争论
解析：承认双方观点不同且无法说服对方，决定停止争论，保持尊重。
125. play devil’s advocate
/pleɪ ˈdevlz ˈædvəkət/
【故意唱反调/提出反面意见】
词性：动词短语
场景：讨论/辩论
解析：为了测试论点的稳固性或激发讨论，故意站在对立面提出质疑。
126. sit on the fence
/sɪt ɒn ðə fens/
【骑墙/观望/不表态】
词性：动词短语
场景：犹豫不决
解析：在两个对立的选择或观点之间犹豫，不愿意做出决定或选边站。
127. jump the gun
/dʒʌmp ðə ɡʌn/
【抢跑/过早行动】
词性：动词短语
场景：时机把握
解析：在别人还没准备好或时机未成熟时就抢先行动，导致尴尬或失败。
128. get the wrong end of the stick
/ɡet ðə rɒŋ end ɒv ðə stɪk/
【完全误解/搞错情况】
词性：动词短语
场景：沟通失误
解析：彻底误解了别人的意思或弄错了事情的真相。
129. put words in someone’s mouth
/pʊt wɜːdz ɪn ˈsʌmwʌnz maʊθ/
【强加于人/歪曲原意】
词性：动词短语
场景：争执/澄清
解析：指责别人歪曲了自己的话，或者替别人说了他们没说过的话。
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130. take someone’s word for it
/teɪk ˈsʌmwʌnz wɜːd fɔːr ɪt/
【相信某人的话】
词性：动词短语
场景：信任
解析：在没有证据的情况下，完全信任某人所说的话是真的。
131. cross that bridge when we come to it
/krɒs ðæt brɪdʒ wen wiː kʌm tuː ɪt/
【船到桥头自然直/到时候再说】
词性：习语
场景：缓解焦虑
解析：建议不要为未来可能发生的问题提前担忧，等发生了再解决。
132. break the news
/breɪk ðə njuːz/
【告知（坏）消息】
词性：动词短语
场景：传达信息
解析：通常指以温和的方式告诉某人令人震惊或不愉快的消息。
133. soften the blow
/ˈsɒfn ðə bləʊ/
【减轻打击/委婉告知】
词性：动词短语
场景：安慰/缓冲
解析：在做令人不快的事或说难听的话之前先做铺垫，以减少对方的痛苦。
134. sweet talk
/swiːt tɔːk/
【甜言蜜语/哄骗】
词性：动词短语
场景：讨好/操纵
解析：用好听的话奉承或劝说某人，以达到自己的目的。
135. butter someone up
/ˈbʌtə(r) ˈsʌmwʌn ʌp/
【拍马屁/讨好】
词性：动词短语
场景：职场/社交
解析：为了得到好处而过分夸奖或奉承某人。
136. burn bridges
/bɜːn ˈbrɪdʒɪz/
【自断后路/过河拆桥】
词性：动词短语
场景：人际关系破裂
解析：做决绝的事导致无法回头，通常指断绝了与某人的关系或退路。
137. owe someone one
/əʊ ˈsʌmwʌn wʌn/
【欠某人一个人情】
词性：动词短语
场景：感激/互惠
解析：因为别人帮了忙，觉得自己有义务在未来回报对方。
138. call it even
/kɔːl ɪt ˈiːvn/
【扯平了/互不相欠】
词性：动词短语
场景：债务/恩怨清算
解析：指双方付出的代价或得到的利益相等，不再互欠人情或债务。
139. meet halfway
/miːt ˈhɑːfweɪ/
【各让一步/折中】
词性：动词短语
场景：谈判/妥协
解析：双方都做出一定的让步，以达成一个都能接受的协议。
140. stand one’s ground
/stænd wʌnz ɡraʊnd/
【坚持立场/不退缩】
词性：动词短语
场景：捍卫观点
解析：在面对反对或压力时，坚决维护自己的信念或权利，不轻易改变。
141. back someone up
/bæk ˈsʌmwʌn ʌp/
【支持某人/撑腰】
词性：动词短语
场景：团队合作/友谊
解析：在言语上或行动上给予某人支持，证实他说的话或帮他应对困难。
142. throw someone under the bus
/θrəʊ ˈsʌmwʌn ˈʌndə(r) ðə bʌs/
【出卖某人/让人背锅】
词性：动词短语
场景：背叛/推卸责任
解析：为了保护自己而牺牲朋友的利益，让别人承担错误或责任。
143. have someone’s back
/hæv ˈsʌmwʌnz bæk/
【做某人的后盾】
词性：动词短语
场景：忠诚/保护
解析：时刻准备着支持和保护某人，让他感到安全和放心。
144. get on someone’s nerves
/ɡet ɒn ˈsʌmwʌnz nɜːvz/
【惹恼某人/让人心烦】
词性：动词短语
场景：抱怨/烦躁
解析：指某人的行为或声音让人感到非常烦躁和不耐烦。
145. rub someone the wrong way
/rʌb ˈsʌmwʌn ðə rɒŋ weɪ/
【惹人讨厌/让人不舒服】
词性：动词短语
场景：直觉/反感
解析：指某人虽然没做错什么，但其言行举止就是让你觉得不对劲、不喜欢。
146. hit it off
/hɪt ɪt ɒf/
【一见如故/合得来】
词性：动词短语
场景：初识/交友
解析：指两个人第一次见面就非常投缘，相处得很愉快。
147. drift apart
/drɪft əˈpɑːt/
【渐行渐远/疏远】
词性：动词短语
场景：关系淡化
解析：指朋友或亲人之间随着时间推移，联系变少，感情逐渐淡漠。
148. patch things up
/pætʃ θɪŋz ʌp/
【修补关系/和解】
词性：动词短语
场景：挽回/修复
解析：指在发生争吵或分歧后，努力修复受损的关系。
149. fall out with
/fɔːl aʊt wɪð/
【与……闹翻/不和】
词性：动词短语
场景：冲突/决裂
解析：指因为争吵或意见不合而导致关系破裂，不再说话。
150. make peace with
/meɪk piːs wɪð/
【与……讲和/接受现实】
词性：动词短语
场景：内心和解/外部和解
解析：指停止与某人的敌对状态；也指心理上接受某种不愉快的现实。
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