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376. upbraid /ʌpˈbreɪd/
【斥责；责骂】
词性：动词（v.）
常规本意：严厉训斥，责备
熟词僻义：指责，数落
词源溯源：
up- = up 向上
braid = 挥舞、挥动（古义）
原始字面义：把过错举出来斥责。
词义演变：
源自古英语 ūpbregdan，本义是举出事情作为责难的依据；
中古英语固化为当面训斥、责骂，现代书面语体使用。
备注：属于书面正式用词，口语少用。
例句：He upbraided the boy.
译文：他训斥了这个男孩。
377. upbringing /ˈʌpbrɪŋɪŋ/
【养育；教养】
词性：名词（n.）
常规本意：成长过程中的抚育与家教
熟词僻义：出身教养背景
词源溯源：
up- = up 成长向上
bringing = bring 抚育
原始字面义：把孩子养大。
词义演变：
16世纪多见于苏格兰方言，19世纪后期普及；
由动词短语bring up（抚养）转化而来，
侧重一个人从小到大受到的教化方式。
备注：不可数名词。
例句：Her upbringing shaped her.
译文：她的教养塑造了她。
378. upchuck /ˈʌptʃʌk/
【呕吐】
词性：动词（v.）
常规本意：呕吐
熟词僻义：吐出
词源溯源：
up- = up 向上
chuck = throw 抛出
原始字面义：向上抛出来。
词义演变：
1936年美式俚语造词，字面向上抛出食物，属于非正式口语词。
备注：口语俚语，正式写作避开。
例句：The patient upchucked.
译文：病人呕吐了。
379. upcoming /ˈʌpkʌmɪŋ/
【即将到来的】
词性：形容词（adj.）
常规本意：将要发生的，临近的
熟词僻义：崭露头角的
词源溯源：
up- = up 上前
coming = come 到来
原始字面义：走上前来的。
词义演变：
中古英语原义“正在升起”，20世纪定型为表示事件、时间临近。
备注：高频阅读写作词。
例句：the upcoming contest
译文：这场即将到来的比赛。
380. upcountry /ˌʌpˈkʌntri/
【内陆（的）；往内地】
词性：形容词/副词（adj./adv.）
常规本意：在内陆、往内地
熟词僻义：乡下的，乡土的
词源溯源：
up- = up 上游、腹地
country = 地域
原始字面义：河流上游腹地。
词义演变：
17世纪航海商贸用语，沿海居民将远离海岸的上游区域称作upcountry，后来泛指内陆。
备注：老式书面用词。
例句：They travelled upcountry.
译文：他们去往内陆。
381. update /ˌʌpˈdeɪt/ v. /ˈʌpdeɪt/ n.
【更新；最新消息】
词性：动词/名词（v./n.）
常规本意：更新，使跟上最新状态
熟词僻义：增补资料
词源溯源：
up- = up 提升到新状态
date = 日期
原始字面义：提升到当前日期。
词义演变：
20世纪40年代新词，最早用于文书；
计算机普及后成为高频术语，指刷新版本、同步信息。
备注：现代高频词。
例句：Update the file.
译文：更新这份文件。
382. updraft /ˈʌpdrɑːft/
【上升气流】
词性：名词（n.）
常规本意：向上流动的气流
熟词僻义：上升风
词源溯源：
up- = up 向上
draft = 气流
原始字面义：向上的气流。
词义演变：
1909年气象、航空术语，专门描述空气向上抬升的流动。
备注：理科、科普词汇。
例句：The bird rode an updraft.
译文：鸟儿乘着上升气流。
383. upend /ʌpˈend/
【颠倒；竖起来】
词性：动词（v.）
常规本意：一端朝上立起，倒置
熟词僻义：彻底颠覆
词源溯源：
up- = up 向上
end = 端头
原始字面义：把端头朝上。
词义演变：
本义指把物体翻倒立起；引申义指推翻原有秩序、理论。
备注：可用于比喻抽象事物。
例句：He upended the crate.
译文：他把板箱倒扣过来。
384. upfield /ˌʌpˈfiːld/
【向前场（的）】
词性：副词/形容词（adv./adj.）
常规本意：向对方半场、前场
熟词僻义：向前推进的
词源溯源：
up- = up 向前
field = 赛场
原始字面义：向场地前方。
词义演变：
球类运动复合词，在橄榄球、足球语境中指朝着对方底线方向。
备注：体育专用词。
例句：He ran upfield.
译文：他向前场推进。
385. upfront /ˌʌpˈfrʌnt/
【预先的；坦率地】
词性：形容词/副词（adj./adv.）
常规本意：预先支付的；坦率直白的
熟词僻义：摆在明面上的
词源溯源：
up- = up 放到前面
front = 前方
原始字面义：放在最前面。
词义演变：
1932年出现短语up front；
70年代分化两层含义：钱款预付、态度坦诚。
备注：商务高频词。
例句：Pay upfront.
译文：预先付款。
386. upgrade /ˌʌpˈɡreɪd/ v. /ˈʌpɡreɪd/ n.
【升级；改良版本】
词性：动词/名词（v./n.）
常规本意：提升等级、升级
熟词僻义：提高舱位、提档
词源溯源：
up- = up 向上
grade = 等级、台阶
原始字面义：向更高等级迈进。
词义演变：
1847年本义指上坡；20世纪引申为提升品质、版本、待遇。
备注：科技、商务高频词。
例句：Upgrade the system.
译文：升级系统。
387. upheaval /ʌpˈhiːvl/
【剧变；动荡】
词性：名词（n.）
常规本意：剧烈动荡，大变故
熟词僻义：地壳隆起
词源溯源：
up- = up 向上
heave = 用力抬起
原始字面义：向上掀起。
词义演变：
最早是地质术语，指地层隆起；后比喻社会、局势剧烈动荡。
备注：阅读高频书面词。
例句：social upheaval
译文：社会动荡。
388. uphill /ˌʌpˈhɪl/
【上坡的；艰难地】
词性：形容词/副词（adj./adv.）
常规本意：上坡的，往山上
熟词僻义：艰难费力的
词源溯源：
up- = up 向上
hill = 山丘
原始字面义：往山丘上方。
词义演变：
16世纪形成；由爬坡费力的实景，引申任务艰难。
备注：写作比喻好词。
例句：an uphill task
译文：一项艰巨的任务。
389. uphold /ʌpˈhəʊld/
【维护；支持；维持】
词性：动词（v.）
常规本意：维护、坚守（法律、原则）
熟词僻义：维持原判
词源溯源：
up- = up 向上
hold = 托住、持守
原始字面义：向上托住。
词义演变：
中古英语古复合词，本义托举；抽象化之后指捍卫道义、规则、判决。
备注：法律、议论文高频词。
例句：uphold justice
译文：维护正义。
390. upkeep /ˈʌpkiːp/
【维护；保养】
词性：名词（n.）
常规本意：养护、维持良好状态
熟词僻义：养护费用
词源溯源：
up- = up 保持完好
keep = 保有、维持
原始字面义：持续保持良好。
词义演变：
源自短语keep up；
1849年定型为名词，既指养护工作，也指养护开销。
备注：工程、物业用词。
例句：the upkeep of the house
译文：房屋的养护。
391. upland /ˈʌplənd/
【高地；山地】
词性：名词（n.）
常规本意：高地、地势较高的陆地
熟词僻义：丘陵地带
词源溯源：
up- = up 高出
land = 土地
原始字面义：高出平地的土地。
词义演变：
源自古英语，最初指和城镇相对的乡村；16世纪固定指高地。
备注：地理书面词。
例句：sheep on the upland
译文：高地上的羊群。
392. uplift /ʌpˈlɪft/ v. /ˈʌplɪft/ n.
【提振；抬高；振奋】
词性：动词/名词（v./n.）
常规本意：抬起；使人精神振奋
熟词僻义：地壳抬升
词源溯源：
up- = up 向上
lift = 举起
原始字面义：向上举起。
词义演变：
中古英语本义物理抬起；
后引申鼓舞情绪、提升精神；地质学沿用抬升义。
备注：文学好词。
例句：Music uplifts us.
译文：音乐振奋人心。
393. upload /ˌʌpˈləʊd/ v. /ˈʌpləʊd/ n.
【上传；上传文件】
词性：动词（v.）名词（n.）
常规本意：上传数据、文件
熟词僻义：向上装载
词源溯源：
up- = up 向上（向服务器）
load = 装载
原始字面义：向上装载。
词义演变：
1870年本义装载货物；
计算机时代专门指本地向远端服务器传输文件。
备注：互联网高频词。
例句：Upload the photo.
译文：上传这张照片。
394. upmarket /ˌʌpˈmɑːkɪt/
【高端的；高档的】
词性：形容词（adj.）
常规本意：面向高端消费群体的
熟词僻义：升级走高路线的
词源溯源：
up- = up 层级向上
market = 市场
原始字面义：市场上层。
词义演变：
1972年英式商务新词，对应downmarket（低端），描述高价优质品类。
备注：经贸用词。
例句：an upmarket hotel
译文：一家高档酒店。
395. uppermost /ˈʌpəməʊst/
【最高的；首要地】
词性：形容词/副词（adj./adv.）
常规本意：位置最高的
熟词僻义：心头最优先的
词源溯源：
upper = 上方的
-most = 最
原始字面义：最靠上的。
词义演变：
15世纪中期形成；空间义延伸到思绪、考量上，指最先想到、最重要的。
备注：议论文好用。
例句：Safety is uppermost.
译文：安全是首要的。
396. upright /ˈʌpraɪt/
【直立的；正直的】
词性：形容词（adj.）
常规本意：笔直站立的
熟词僻义：品行正直的
词源溯源：
up- = up 向上
right = 笔直
原始字面义：向上笔直。
词义演变：
古英语upriht，先描述体态笔直；隐喻引申为人品行端正不偏斜。
备注：经典书面词。
例句：an upright man
译文：一个正直的人。
397. uprising /ˈʌpraɪzɪŋ/
【起义；暴动】
词性：名词（n.）
常规本意：民众起义、反抗
熟词僻义：升起，苏醒
词源溯源：
up- = up 奋起
rising = rise 起身
原始字面义：站起来反抗。
词义演变：
中古英语最早指日出、复活；1580年代固定为民众反抗权威的起义义。
备注：历史文本用词。
例句：a peasant uprising
译文：一场农民起义。
398. uproot /ʌpˈruːt/
【连根拔起；使背井离乡】
词性：动词（v.）
常规本意：连根拔出
熟词僻义：根除，铲除
词源溯源：
up- = up 向上
root = 根
原始字面义：把根向上拔出来。
词义演变：
1590年代先出现比喻义根除；
1690年代才有字面拔树用法，再引申迫使人离开故土。
备注：文学动词。
例句：The storm uprooted trees.
译文：暴风雨将树木连根拔起。
399. upswing /ˈʌpswɪŋ/
【回升；好转】
词性：名词（n.）
常规本意：趋势回升、向好
熟词僻义：向上一挥
词源溯源：
up- = up 向上
swing = 摆动
原始字面义：向上摆弧。
词义演变：
1922年高尔夫术语上挥杆；
1934年进入经济学，指行情、态势回暖上升。
备注：经济类阅读词。
例句：an upswing in sales
译文：销量回升。
400. uptight /ˌʌpˈtaɪt/
【紧张焦虑的；拘谨的】
词性：形容词（adj.）
常规本意：紧张不安、紧绷
熟词僻义：古板放不开的
词源溯源：
up- = up（加强）
tight = 绷紧
原始字面义：绷得很紧。
词义演变：
1934年美式俚语，本义情绪紧绷；
1969年增加“古板拘谨”义；早年爵士俚语曾表“很棒”，现已废弃。
备注：口语形容词。
例句：He felt uptight.
译文：他感到紧张不安。
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