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601. add insult to injury
/æd ˈɪnsʌlt tuː ˈɪndʒəri/
【祸不单行；雪上加霜】
词性：动词短语
场景：日常交际用语
解析：遭遇损失后又受到刁难，坏事接连发生。
常用搭配：
Lost my phone, and add insult to injury it began raining heavily.
【丢了手机，偏又下起大雨，真是祸不单行。】
602. back to the drawing board
/bæk tuː ðə ˈdrɔːɪŋ bɔːd/
【方案作废，从头重做】
词性：动词短语
场景：日常交际用语
解析：原定计划失败，推翻原有方案重新设计。
常用搭配：The design failed so we’re back to the drawing board 设计失败，我们只能从头重新规划。
603. beat a dead horse
/biːt ə ded hɔːs/
【白费口舌；徒劳纠结旧事】
词性：动词短语
场景：日常交际用语
解析：反复争论早已定局、无法改变的事，纯属白费力气。
常用搭配：Stop beating a dead horse; the decision can’t be changed 别白费力气了，决定无法更改。
604. bite the dust
/baɪt ðə dʌst/
【惨遭失败；物件报废】
词性：动词短语
场景：日常交际用语
解析：比赛失利，或是物品损坏无法继续使用。
常用搭配：My old laptop bit the dust after sudden power surge 老笔记本遭电压冲击彻底报废。
605. burn bridges
/bɜːn ˈbrɪdʒɪz/
【断绝后路；把关系做绝】
词性：动词短语
场景：日常交际用语
解析：说话做事不留情面，彻底断绝日后往来的可能。
常用搭配：Don’t burn bridges with your former colleagues 不要和前同事闹得彻底翻脸。
606. call it a day
/kɔːl ɪt ə deɪ/
【到此收工；就此作罢】
词性：动词短语
场景：日常交际用语
解析：忙活一阵后决定结束当天工作、活动。
常用搭配：We’re tired, let’s call it a day 大家累了，今天就收工吧。
607. cut to the chase
/kʌt tuː ðə tʃeɪs/
【直奔正题；省去废话】
词性：动词短语
场景：日常交际用语
解析：聊天抛开无关闲聊，直接谈论核心内容。
常用搭配：Cut to the chase and tell me your real request 别说闲话，直接说你的真实诉求。
608. devil’s advocate
/ˈdevəlz ˈædvəkət/
【故意抬杠；反向提意见的人】
词性：名词短语
场景：日常交际用语
解析：明知观点合理，仍站对立面提出质疑来完善方案。
常用搭配：I’ll play devil’s advocate to find hidden flaws 我故意唱反调，帮大家找出隐藏漏洞。
609. get out of hand
/ɡet aʊt əv hænd/
【局面失控；无法管束】
词性：动词短语
场景：日常交际用语
解析：事态、人群打闹渐渐超出管控范围。
常用搭配：The kids’ noisy game got out of hand quickly 孩子们打闹很快闹得收不住场。
610. go back to square one
/ɡəʊ bæk tuː skweə wʌn/
【前功尽弃，从零起步】
词性：动词短语
场景：日常交际用语
解析：前期成果作废，所有事项重新来过。
常用搭配：File deletion forced us to go back to square one 文件被删，我们只能全部从头来。
611. hit the nail on the head
/hɪt ðə neɪl ɒn ðə hed/
【一语中的，说到关键点】
词性：动词短语
场景：日常交际用语
解析：发言精准，刚好戳中问题本质。
常用搭配：You hit the nail on the head about our core problem 你精准点出了我们的核心难题。
612. in the heat of the moment
/ɪn ðə hiːt əv ðə ˈməʊmənt/
【一时冲动，情绪上头】
词性：介词短语
场景：日常交际用语
解析：盛怒或激动下说出、做出事后后悔的举动。
常用搭配：I said harsh words only in the heat of the moment 那些狠话只是我一时冲动脱口而出。
613. kill time
/kɪl taɪm/
【消磨时光；打发空闲】
词性：动词短语
场景：日常交际用语
解析：等候或闲暇时用琐事打发空余时间。
常用搭配：Read magazines to kill time while waiting for the train 候车时看杂志打发时间。
614. last straw
/lɑːst strɔː/
【压垮人的最后一根稻草】
词性：名词短语
场景：日常交际用语
解析：接连受挫后，最后一件小事让人彻底崩溃。
常用搭配：Missing the last bus was the last straw for him 没赶上末班车成了压垮他的最后一击。
615. miss the boat
/mɪs ðə bəʊt/
【错失良机；为时已晚】
词性：动词短语
场景：日常交际用语
解析：犹豫拖延，白白错过有利机会。
常用搭配：He missed the boat to invest when the price was low 低价投资的好机会被他错过了。
616. no pain no gain
/nəʊ peɪn nəʊ ɡeɪn/
【一分耕耘一分收获】
词性：谚语短句
场景：日常交际用语
解析：想要收获成果，必然要付出辛苦付出。
常用搭配：Keep training hard; no pain no gain 坚持刻苦练习，付出才有回报。
617. on cloud nine
/ɒn klaʊd naɪn/
【欣喜若狂，满心雀跃】
词性：介词短语
场景：日常交际用语
解析：收到喜讯后极度开心。
常用搭配：She’s on cloud nine after getting admission notice 拿到录取通知书，她开心极了。
618. piece of cake
/piːs əv keɪk/
【小菜一碟，轻而易举】
词性：名词短语
场景：日常交际用语
解析：事情难度极低，轻松就能完成。
常用搭配：The daily quiz is just a piece of cake for him 随堂小测验对他来说轻轻松松。
619. put something on ice
/pʊt ˈsʌmθɪŋ ɒn aɪs/
【暂时搁置，延后办理】
词性：动词短语
场景：日常交际用语
解析：暂缓非紧急计划，择期再处理。
常用搭配：We put our travel plan on ice due to busy work 工作繁忙，我们暂缓出游计划。
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620. rain on someone’s parade
/reɪn ɒn ˈsʌmwʌnz pəˈreɪd/
【泼冷水；败坏兴致】
词性：动词短语
场景：日常交际用语
解析：别人满怀期待时出言扫兴。
常用搭配：Don’t rain on her parade right before her birthday trip 生日出行前别扫她的兴致。
621. scratch someone’s back
/skrætʃ ˈsʌmwʌnz bæk/
【互相帮衬，投桃报李】
词性：动词短语
场景：日常交际用语
解析：彼此互帮互助，日后互相回馈人情。
常用搭配：We scratch each other’s back when facing work troubles 工作遇困时我们互相搭把手。
622. the ball is in your court
/ðə bɔːl ɪz ɪn jɔː kɔːt/
【主动权在你，该你做决定】
词性：名词短句
场景：日常交际用语
解析：我方事宜办结，选择权交由对方。
常用搭配：We’ve offered terms; the ball is in your court 我方给出条件，接下来由你来抉择。
623. through thick and thin
/θruː θɪk ənd θɪn/
【同甘共苦，患难与共】
词性：介词短语
场景：日常交际用语
解析：无论顺境逆境，始终陪伴扶持。
常用搭配：True friends stick together through thick and thin 真正的朋友会陪你历经起落。
624. under the weather
/ˈʌndə ðə ˈweðə/
【身体不适，小病缠身】
词性：介词短语
场景：日常交际用语
解析：轻微生病、精神萎靡。
常用搭配：I’m a little under the weather so I’ll skip dinner 我有点不舒服，晚饭就不吃了。
625. wrap things up
/ræp θɪŋz ʌp/
【收尾完工，结束事项】
词性：动词短语
场景：日常交际用语
解析：收尾会议、项目等手头工作。
常用搭配：Let’s wrap things up within ten minutes 咱们十分钟内结束手头工作。
626. a penny for your thoughts
/ə ˈpeni fɔː jɔː θɔːts/
【说说你在想什么？】
词性：名词短句
场景：日常交际用语
解析：看到对方发呆出神，随口询问心事。
常用搭配：You look lost, a penny for your thoughts？你在发呆，在琢磨什么呢？
627. beat oneself up
/biːt wʌnˈself ʌp/
【过度自责，钻牛角尖】
词性：动词短语
场景：日常交际用语
解析：因小失误反复苛责自己。
常用搭配：Don’t beat yourself up over a tiny mistake 别因为一点小错不断责怪自己。
628. blow off steam
/bləʊ ɒf stiːm/
【发泄情绪，释放压力】
词性：动词短语
场景：日常交际用语
解析：通过运动、闲聊排解烦闷。
常用搭配：Go jogging to blow off steam after tough work 忙活过后跑步舒缓压力。
629. cost an arm and a leg
/kɒst ən ɑːm ənd ə leɡ/
【价格昂贵，花费不菲】
词性：动词短语
场景：日常交际用语
解析：商品定价极高，开销巨大。
常用搭配：This luxury watch costs an arm and a leg 这款名牌手表价格高得吓人。
630. cut someone some slack
/kʌt ˈsʌmwʌn sʌm slæk/
【手下留情，多加包容】
词性：动词短语
场景：日常交际用语
解析：体谅难处，放宽标准不严厉追责。
常用搭配：Cut new interns some slack for beginner errors 实习生初学犯错多包容。
631. find one’s feet
/faɪnd wʌnz fiːt/
【适应新环境，摸清门道】
词性：动词短语
场景：日常交际用语
解析：初到新岗位、新地方慢慢熟悉规则。
常用搭配：It takes weeks for freshmen to find their feet 新生需要几周慢慢适应校园。
632. get something off your chest
/ɡet ˈsʌmθɪŋ ɒf jɔː tʃest/
【倾诉烦恼，一吐心事】
词性：动词短语
场景：日常交际用语
解析：吐露积压许久的烦心事。
常用搭配：Talk to me to get your worries off your chest 和我聊聊，把烦心事说出来。
633. hang in there
/hæŋ ɪn ðeə/
【坚持住，挺过难关】
词性：动词短语
场景：日常交际用语
解析：鼓励身处困境的人不要放弃。
常用搭配：Hang in there, your efforts will pay off soon 再坚持下，努力很快会有回报。
634. in the same boat
/ɪn ðə seɪm bəʊt/
【处境相同，同病相怜】
词性：介词短语
场景：日常交际用语
解析：众人面临一样的困境，需要共同面对。
常用搭配：We’re all in the same boat amid budget cuts 预算缩减，大家处境都一样。
635. knock on wood
/nɒk ɒn wʊd/
【祈福好运，但愿顺遂】
词性：动词短语
场景：日常交际用语
解析：西方口语习俗，说完吉利话祈求好运常在。
常用搭配：I haven’t fallen ill yet, knock on wood 至今没生病，但愿一直顺利。
636. leave well enough alone
/liːv wel ɪˈnʌf əˈləʊn/
【顺其自然，别瞎改动】
词性：动词短语
场景：日常交际用语
解析：现状安稳，不必多事调整。
常用搭配：The plan works fine; leave well enough alone 方案运转良好，无需胡乱修改。
637. make ends meet
/meɪk endz miːt/
【收支平衡，勉强糊口】
词性：动词短语
场景：日常交际用语
解析：精打细算，收入刚好覆盖日常开销。
常用搭配：He works two jobs to make ends meet 他打两份工维持日常开支。
638. off the cuff
/ɒf ðə kʌf/
【即兴随口，临场发言】
词性：介词短语
场景：日常交际用语
解析：没有提前准备文稿，临场随口表达。
常用搭配：He answered audience questions off the cuff 他即兴回答观众提问。
639. on the dot
/ɒn ðə dɒt/
【准点到达，分秒不差】
词性：介词短语
场景：日常交际用语
常用搭配：The coach arrives at eight on the dot 大巴八点准时到站。
640. pull out all the stops
/pʊl aʊt ɔːl ðə stɒps/
【全力以赴，倾尽资源】
词性：动词短语
场景：日常交际用语
解析：动用全部人力物力完成目标。
常用搭配：We pull out all the stops to finish before deadline 我们全力以赴赶在截止日前完工。
641. ring a bell
/rɪŋ ə bel/
【略有印象，似曾耳闻】
词性：动词短语
场景：日常交际用语
解析：听见人名、事件隐约有记忆。
常用搭配：That name rings a bell from my high school days 这个名字我高中好像听过。
642. sit on the fence
/sɪt ɒn ðə fens/
【保持中立，两边观望】
词性：动词短语
场景：日常交际用语
解析：争执中不愿站队表态。
常用搭配：He sits on the fence during team disputes 团队争吵时他始终中立观望。
643. the elephant in the room
/ði ˈelɪfənt ɪn ðə ruːm/
【众人回避的棘手问题】
词性：名词短语
场景：日常交际用语
常用搭配：Low efficiency is the elephant in the room of our department 效率低下是部门人人闭口不谈的难题。
644. throw in the towel
/θrəʊ ɪn ðə ˈtaʊəl/
【认输放弃，不再坚持】
词性：动词短语
场景：日常交际用语
常用搭配：After repeated failures, he threw in the towel 接连失败后，他选择放弃。
645. up in the air
/ʌp ɪn ði eə/
【悬而未决，尚无定论】
词性：介词短语
场景：日常交际用语
常用搭配：Our holiday schedule is still up in the air 我们的假期安排还没敲定。
646. wear your heart on your sleeve
/weə jɔː hɑːt ɒn jɔː sliːv/
【喜怒形于色，不藏心事】
词性：动词短语
场景：日常交际用语
常用搭配：She wears her heart on her sleeve so everyone knows her mood 她心思全写在脸上，旁人一眼看穿情绪。
647. young at heart
/jʌŋ æt hɑːt/
【人老心不老，心态年轻】
词性：形容词短语
场景：日常交际用语
常用搭配：Grandma is young at heart and loves trendy songs 奶奶心态年轻，喜欢新潮歌曲。
648. zip one’s lip
/zɪp wʌnz lɪp/
【守口如瓶，严守秘密】
词性：动词短语
场景：日常交际用语
常用搭配：Zip your lip about the surprise birthday gift
【惊喜生日礼物的事务必保密。】
649. from out of the blue
/frəm aʊt əv ðə bluː/
【突如其来，意外发生】
词性：介词短语
场景：日常交际用语
常用搭配：An old friend visited me from out of the blue yesterday.
【昨天一位老友突然登门拜访。】
650. put the cart before the horse
/pʊt ðə kɑːt bɪˈfɔː ðə hɔːs/
【本末倒置，顺序颠倒】
词性：动词短语
场景：日常交际用语
常用搭配：
Don’t put the cart before the horse and skip necessary preparation.
【别本末倒置，省去必要准备环节。】
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