由 英语智库 了解更多限定词用法13篇解析目录
201. anxiety /æŋˈzaɪəti/
【持续性心理焦虑】
词性：名词（n.）
常规本意：焦虑，担忧
熟词僻义：青少年因学业、人际产生长久紧绷的心理状态
真题例句：Long-term pressure will deepen teenagers’ anxiety.
译文：长期压力会加深青少年的心理焦虑。
202. anxious /ˈæŋkʃəs/
【内心焦灼不安的】
词性：形容词（adj.）
常规本意：焦虑的，挂念的
熟词僻义：时刻担忧成绩、社交评价的青少年心理状态
真题例句：Anxious teens often cannot fall asleep at night.
译文：内心焦灼的青少年常常夜晚难以入睡。
203. depression /dɪˈpreʃn/
【青少年低落抑郁心态】
词性：名词（n.）
常规本意：萧条，低落
熟词僻义：长期情绪低沉、丧失兴趣的不良心理状态
真题例句：Loneliness may trigger teenagers’ depression.
译文：孤独感可能诱发青少年低落抑郁的心态。
204. depressed /dɪˈprest/
【情绪消沉抑郁的】
词性：形容词（adj.）
常规本意：沮丧的，压低的
熟词僻义：对生活、学习失去热情的青少年心理表现
真题例句：Depressed teenagers rarely communicate with others.
译文：情绪消沉抑郁的青少年很少与人交流。
205. panic /ˈpænɪk/
【突发心理恐慌】
词性：名词（n.）动词（v.）形容词（adj.）
常规本意：惊慌，慌乱
熟词僻义：考试、当众发言时青少年突发的心理慌乱恐惧
真题例句：Many students panic before important exams.
译文：很多学生在大考前产生突发心理恐慌。
206. fear /fɪə(r)/
【深层心理恐惧】
词性：名词（n.）动词（v.）
常规本意：害怕，畏惧
熟词僻义：害怕失败、害怕被孤立的青少年内在心理恐惧
真题例句：The fear of failure restricts teenagers’ self-expression.
译文：对失败的深层心理恐惧束缚青少年自我表达。
207. insecure /ˌɪnsɪˈkjʊə(r)/
【缺乏心理安全感的】
词性：形容词（adj.）
常规本意：不安全的，无保障的
熟词僻义：自卑、怀疑自身价值的青少年心理状态
真题例句：Insecure teens care too much about others’ comments.
译文：缺乏心理安全感的青少年过度在意他人评价。
208. insecurity /ˌɪnsɪˈkjʊərəti/
【心理不安全感】
词性：名词（n.）
常规本意：不安全，无保障
熟词僻义：自卑、敏感、害怕被否定的内在心理感受
真题例句：Family conflicts will increase teenagers’ insecurity.
译文：家庭矛盾会加重青少年的心理不安全感。
209. self-esteem /ˌself ɪˈstiːm/
【青少年自尊心理】
词性：名词（n.）
常规本意：自尊，自重
熟词僻义：青少年对自身价值、能力的认可心理
真题例句：Constant criticism damages teenagers’ self-esteem.
译文：持续的批评会伤害青少年的自尊心理。
210. inferior /ɪnˈfɪəriə(r)/
【自卑心理的】
词性：形容词（adj.）名词（n.）
常规本意：次等的，下级
熟词僻义：总觉得不如他人、自我贬低的青少年心态
真题例句：Comparisons with classmates make teens feel inferior.
译文：和同学对比会让青少年产生自卑心理。
211. inferiority /ɪnˌfɪəriˈɒrəti/
【自卑心理情结】
词性：名词（n.）
常规本意：劣势，下级
熟词僻义：长期自我否定、自我轻视的顽固心理状态
真题例句：Excessive comparison leads to a sense of inferiority.
译文：过度攀比会催生青少年自卑心理情结。
212. overthink /ˌəʊvəˈθɪŋk/
【过度思虑内耗】
词性：动词（v.）
常规本意：过度思考
熟词僻义：反复纠结小事、不断脑补负面结果的心理内耗
真题例句：Sensitive teens tend to overthink every word others say.
译文：敏感青少年容易过度思虑他人话语，产生心理内耗。
213. overthinking /ˌəʊvəˈθɪŋkɪŋ/
【心理过度内耗】
词性：名词（n.）
常规本意：过度思索
熟词僻义：持续胡思乱想、精神紧绷的消耗型心理状态
真题例句：Overthinking takes up teenagers’ energy every day.
译文：心理过度内耗每天消耗青少年大量精力。
214. isolate /ˈaɪsəleɪt/
【主动心理孤立】
词性：动词（v.）形容词（adj.）
常规本意：隔离，单独的
熟词僻义：刻意远离人群、封闭内心的青少年心理行为
真题例句：Some teens isolate themselves after being teased.
译文：部分青少年遭受调侃后会主动心理孤立自己。
215. lonely /ˈləʊnli/
【内心孤寂的】
词性：形容词（adj.）
常规本意：孤单的，偏僻的
熟词僻义：身处人群依旧无法获得共鸣的心理孤寂感
真题例句：Many teens feel lonely even with classmates around.
译文：不少青少年即便身边有同学，内心依旧孤寂。
216. loneliness /ˈləʊnlinəs/
【心理孤寂感】
词性：名词（n.）
常规本意：孤单，寂寞
熟词僻义：缺少倾诉对象、无人理解的长久心理感受
真题例句：Long loneliness harms teenagers’ mental balance.
译文：长期的心理孤寂感破坏青少年心态平衡。
217. mood /muːd/
【日常心理情绪】
词性：名词（n.）
常规本意：心情，氛围
熟词僻义：青少年每日起伏波动的内在心理情绪状态
真题例句：Heavy homework changes teenagers’ mood greatly.
译文：繁重作业极大影响青少年的日常心理情绪。
218. moody /ˈmuːdi/
【情绪反复多变的】
词性：形容词（adj.）
常规本意：喜怒无常的
熟词僻义：情绪起伏大、极易忽喜忽悲的青少年心理特质
真题例句：Moody teenagers need proper emotional guidance.
译文：情绪反复多变的青少年需要正确的心理疏导。
219. frustration /frʌˈstreɪʃn/
【心理挫败感】
词性：名词（n.）
常规本意：挫败，受阻
熟词僻义：努力无果、目标落空产生的失落心理感受
真题例句：Failing exams brings strong frustration to teenagers.
译文：考试失利会给青少年带来强烈的心理挫败感。
220. frustrated /ˈfrʌstreɪtɪd/
【满心挫败的】
词性：形容词（adj.）
常规本意：受挫的，失意的
熟词僻义：付出努力却得不到回报的低落心理状态
真题例句：Frustrated teens may lose motivation to study.
译文：满心挫败的青少年可能丧失学习动力。
221. pressure /ˈpreʃə(r)/
【心理压力】
词性：名词（n.）动词（v.）
常规本意：压力，压强
熟词僻义：学业、家庭、社交带来的多重心理负担
真题例句：Parents’ high demands add huge pressure to teens.
译文：父母的高要求给青少年增添巨大心理压力。
222. stressed /strest/
【承受心理重压的】
词性：形容词（adj.）
常规本意：受压的，紧张的
熟词僻义：被各类事务裹挟、精神紧绷的青少年状态
真题例句：Stressed teenagers often suffer from sleep loss.
译文：承受心理重压的青少年常常失眠。
223. cope /kəʊp/
【应对心理负面情绪】
词性：动词（v.）
常规本意：处理，应付
熟词僻义：自主调节、疏导自身不良心理情绪
真题例句：Teens should learn to cope with inner negative feelings.
译文：青少年应当学会应对自身负面心理情绪。
224. relieve /rɪˈliːv/
【舒缓心理压力】
词性：动词（v.）
常规本意：缓解，减轻
熟词僻义：通过运动、倾诉消解紧绷的心理负担
真题例句：Outdoor sports help relieve teenagers’ mental stress.
译文：户外运动有助于舒缓青少年的心理压力。
225. relief /rɪˈliːf/
【心理压力舒缓】
词性：名词（n.）
常规本意：宽慰，缓解
熟词僻义：压力释放后内心轻松的心理感受
真题例句：Chatting with friends brings great relief to anxious teens.
译文：和好友聊天能给焦虑青少年带来心理压力舒缓。
226. calm /kɑːm/
【平复躁动心理】
词性：形容词（adj.）动词（v.）名词（n.）
常规本意：平静，镇定
熟词僻义：平复烦躁、冲动的青少年躁动内心
真题例句：Deep breathing can calm teenagers’ chaotic minds.
译文：深呼吸可以平复青少年躁动混乱的心理。
227. calmness /ˈkɑːmnəs/
【内心平和稳定】
词性：名词（n.）
常规本意：平静，镇定
熟词僻义：遇事不急躁、情绪平稳的健康心理状态
真题例句：Calmness helps teens deal with exam setbacks.
译文：内心平和稳定有助于青少年应对考试挫折。
228. communicate /kəˈmjuːnɪkeɪt/
【倾诉疏导心理】
词性：动词（v.）
常规本意：交流，沟通
熟词僻义：向他人诉说烦恼，释放压抑心理
真题例句：Teens need to communicate troubles with parents.
译文：青少年需要向父母倾诉烦恼，疏导心理。
229. communication /kəˌmjuːnɪˈkeɪʃn/
【心理沟通疏导】
词性：名词（n.）
常规本意：交流，沟通
熟词僻义：亲子、师生之间疏导内心情绪的对话
真题例句：Sincere communication bridges mental gaps between families.
译文：真诚的心理沟通弥合家庭之间的内心隔阂。
230. trust /trʌst/
【心理信任感】
词性：名词（n.）动词（v.）
常规本意：信任，信赖
熟词僻义：愿意敞开心扉、吐露心事的内在心理安全感
真题例句：Long companionship builds trust between teens and teachers.
译文：长久陪伴建立青少年与老师之间的心理信任感。
231. confident /ˈkɒnfɪdənt/
【拥有自信心理的】
词性：形容词（adj.）
常规本意：自信的，有把握的
熟词僻义：认可自身能力、敢于展示自我的健康心态
真题例句：Confident teenagers dare to express their real thoughts.
译文：拥有自信心理的青少年敢于表达真实想法。
232. confidence /ˈkɒnfɪdəns/
【自信心理】
词性：名词（n.）
常规本意：自信，信心
熟词僻义：认可自我价值、不惧挑战的正向心理状态
真题例句：Small successes gradually build teenagers’ confidence.
译文：一次次小成功逐步建立青少年的自信心理。
233. encourage /ɪnˈkʌrɪdʒ/
【滋养正向心理】
词性：动词（v.）
常规本意：鼓励，激励
熟词僻义：言语肯定化解自卑，培育积极心理
真题例句：Proper praise encourages teenagers’ positive mindset.
译文：适度表扬滋养青少年的正向心理。
234. encouragement /ɪnˈkʌrɪdʒmənt/
【心理激励慰藉】
词性：名词（n.）
常规本意：鼓励，激励
熟词僻义：他人肯定带来的内心支撑与心理慰藉
真题例句：Teachers’ encouragement lifts teens out of self-doubt.
译文：老师的心理激励帮助青少年走出自我怀疑。
235. criticize /ˈkrɪtɪsaɪz/
【打击青少年心理】
词性：动词（v.）
常规本意：批评，指责
熟词僻义：过度指责否定，挫伤青少年自我认同心理
真题例句：Constantly criticizing teens will hurt their inner heart.
译文：一味批评会打击青少年的内在心理。
236. criticism /ˈkrɪtɪsɪzəm/
【负面心理打击】
词性：名词（n.）
常规本意：批评，评论
熟词僻义：频繁指责带来的自我怀疑、低落心理
真题例句：Blind criticism causes teenagers’ self-doubt.
译文：盲目指责会给青少年带来负面心理打击。
237. accept /əkˈsept/
【接纳自我心理】
词性：动词（v.）
常规本意：接受，接纳
熟词僻义：坦然接纳自身优缺点，不自我否定
真题例句：Teens should learn to accept their imperfections mentally.
译文：青少年应当学会从心理上接纳自身不完美。
238. acceptance /əkˈseptəns/
【自我接纳心态】
词性：名词（n.）
常规本意：接纳，认可
熟词僻义：包容自身短板、平和看待自我的心理状态
真题例句：Self-acceptance is the base of sound mental health.
译文：自我接纳心态是心理健康的基础。
239. adjust /əˈdʒʌst/
【调整失衡心理】
词性：动词（v.）
常规本意：调整，校正
熟词僻义：主动疏导负面情绪，找回平稳心态
真题例句：Teens need to adjust their mental state after failure.
译文：青少年受挫后需要主动调整失衡心理。
240. adjustment /əˈdʒʌstmənt/
【心理状态调节】
词性：名词（n.）
常规本意：调整，适应
熟词僻义：对负面情绪、极端心态的疏导调节过程
真题例句：Mental adjustment helps teens face setbacks calmly.
译文：心理状态调节帮助青少年从容面对挫折。
241. distract /dɪˈstrækt/
【转移负面心理思绪】
词性：动词（v.）
常规本意：使分心，转移注意力
熟词僻义：用爱好转移焦虑、低落等负面心理思绪
真题例句：Drawing can distract teens from anxious thoughts.
译文：画画能够转移青少年内心焦虑的负面思绪。
242. reflect /rɪˈflekt/
【反思内心心理】
词性：动词（v.）
常规本意：反射，反思
熟词僻义：静下心审视自身情绪、想法与心理问题
真题例句：Teens need to reflect on their inner mental changes.
译文：青少年需要时常反思自身内心心理变化。
243. reflection /rɪˈflekʃn/
【内心心理反思】
词性：名词（n.）
常规本意：反思，倒影
熟词僻义：复盘自身情绪问题、梳理心理矛盾的过程
真题例句：Daily reflection improves teenagers’ mental self-awareness.
译文：日常内心心理反思提升青少年自我心理认知。
244. tolerant /ˈtɒlərənt/
【心态包容平和的】
词性：形容词（adj.）
常规本意：宽容的，忍耐的
熟词僻义：包容他人差异、不易动怒的成熟心理状态
真题例句：Tolerant teens seldom have fierce conflicts with peers.
译文：心态包容平和的青少年很少和同学激烈争执。
245. tolerance /ˈtɒlərəns/
【心理包容度】
词性：名词（n.）
常规本意：宽容，忍耐
熟词僻义：接纳他人不同、克制怒火的心理包容能力
真题例句：Cultivate tolerance to maintain harmonious friendships.
译文：培养心理包容度维持和睦的同伴关系。
246. suppress /səˈpres/
【压抑真实心理感受】
词性：动词（v.）名词（n.）
常规本意：压制，镇压
熟词僻义：刻意隐藏委屈、难过，不释放内心情绪
真题例句：Do not suppress your true mental feelings for a long time.
译文：不要长期压抑自己真实的心理感受。
247. suppresssion /səˈpreʃn/
【长期心理压抑】
词性：名词（n.）
常规本意：压制，克制
熟词僻义：长期隐忍负面情绪形成的压抑心理状态
真题例句：Emotional suppression will trigger various mental troubles.
译文：长期心理压抑会诱发各类心理问题。
248. recover /rɪˈkʌvə(r)/
【走出负面心理阴霾】
词性：动词（v.）
常规本意：恢复，康复
熟词僻义：从挫败、焦虑、低落中修复心理状态
真题例句：Hobbies help teenagers recover from bad moods quickly.
译文：兴趣爱好帮助青少年快速走出负面心理阴霾。
249. recovery /rɪˈkʌvəri/
【心理修复复原】
词性：名词（n.）
常规本意：恢复，痊愈
熟词僻义：摆脱创伤、低落情绪的心理复原过程
真题例句：Company from family speeds up teens’ mental recovery.
译文：家人陪伴加快青少年的心理修复复原。
250. mindset /ˈmaɪndset/
【青少年心理思维模式】
词性：名词（n.）
常规本意：思维定式，心态
熟词僻义：看待困难、自我、人际的固定心理思考方式
真题例句：A positive mindset protects teenagers from anxiety.
译文：积极的心理思维模式让青少年远离焦虑。
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